Mengontrol emosi itu bisa dibilang susah susah gampang. Tapi kebanyakan orang susah sekali dalam mengontrol emosinya (termasuk saya ^^"). Bahkan, terkadang saking 'mangkel'nya, emosi itu diluapkan dengan melempar barang-barang disekelilingnya, tak peduli apa itu.
Emosi kadang bisa timbul tenggelam tergantung masalah dan keadaan mood kita saat itu. Walaupun masalah sepele sekalipun, jika saat itu kita dalam keadaan badmood tak pelak lagi parameter esmosi emosi akan meningkat drastis. Gag percaya? Coba aja. Saya sudah membuktikannya kok ^^
Emosi tinggi juga bisa dipengaruhi oleh rasa kantuk loh. Masa sih? Menurut survey yang saya lakukan pada diri sendiri *ditimpuk orang banyak*, saat mengantuk atau diganggu saat tidur (macan tidur kaleee...) tingkat emosi akan meningkat. Sayangnya saya belum melakukan penelitian penyebabnya apa. hehe... *dikejar-kejar orang sekampung*
Pernah banget pas enak-enaknya tidur ada temen yang bangunin buat pinjem kunci motor *yang ngerasa maap yeee*. Karena saat itu tingkat kengantukan (emang ada yak? =.=a) sedang tinggi, jadilah si temen jadi sasaran empuk...empuuuuukkk bangett. Hosh...hosh... Sampe akhirnya pas sadar ngerasa nyesel uda marah2 gaje ma dy. I'm so sorry..huks...huks...
Gejala naiknya emosi bisa ditekan kok. Caranya??? Umm...gampang kog...walau belum pernah nyoba sendiri karena keburu dibakar api amarah *gubrakkk*. Duduk. Berbaring. Dan zzzz....tidur ajah. Huussshh..kebablasen itu mah. Rasa-rasanya pernah baca dimanaaaa gitu. Hehe...emang iyah. Ini mah anjuran agama. Kalo pengen ngeredem marah duduk aja kalo dengan berdiri masih belum bisa. Kalo masih belum bisa, berbaringlah....
Kayaknya gitu deh. Hehe...agak lupa soalnya *ingatan samar2 => udah tua*
Yosh!! Mari kita coba belajar redam esmosiii...eh salah, emosi!!
\(n_n)/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar